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1月19日(金)

 今日は水中ウォークを1時間行いました。これが結構エネルギーを使います。多分今月中はこれがメイン練習となるのでしょう。

 ヒザの靭帯の炎症は、日常生活では問題ないため、ついつい走ってしまう(いや、休むことが出来ない心理がそうさせる)ことが慢性化・長期化への近道となることは知られているようです。

 ということで、丸亀ハーフは棄権!やる気が失せてきています。
by joynable | 2007-01-19 23:29 | 日記

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