2008年に向けて

 来年の目標の一つが皆生出場!本来は今年出るはずだったのが故障のため持ち越しとなったわけです。

 ロングに出る以上、距離を踏むことが必要条件!そして、十分条件は故障しないこと!その条件から派生するいくつもの条件の最大公約数をクリアすることが私の練習方法!これまた独自理論が成立したので何をやるべきかわかってきました。

 何より怖いのが故障!十代前半から5000mの泳ぎこみ、そして高校時代は日々20キロ近い走りこみをやってきたため競技暦が長い分、今練習のやり過ぎは故障への近道となってしまいます。

 トライアスロンは生涯スポーツで楽しみたい。これが私のモットーです。練習は少なめ、休養もしっかりという考えで今後も取り組みたい。
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by joynable | 2007-11-28 19:40 | 日記

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