一人でヤカタ

 今日は今シーズン3回目となる一人で弥高山までの5時間ライド!!

 前回もそうでしたが、途中どしゃ降り!!

 いまいち踏めず苦しかった、、、


 まあ、晴れてなかったので、体力のダメージは児島には持ち越さないでしょう。
 
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# by joynable | 2011-07-02 22:01 | BIKE練習
 Ogamannバイクコーチとほか2名でM練というか仕上げ練習をすることに、、、


 メニューはインターバルにかなりの変化をつけた100M×4×3セット+50M1秒ディセンディング!

 
 やはり2年のブランクは大きいね。タイムが5%落ちてます!
 
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# by joynable | 2011-06-30 21:56 | スイム練習

アッキーニャ

 日曜日は、渋川スタートのクロス練習でした。

 朝、6時に家を出るやいなや、スイムキャップとゴーグルを忘れいている子に気づき、祭さんにTEL!

 どうも参加する気はなかったようなのですが、さすがです。参観日にでもありながら来てくれました。

 まだまだひくい水温ですが、とりあえず2400mゆっくり泳ぎ、その後バイク会場へと、、、

 数人の人から「今日、アッキーニャが来とるよ!」と。そうなんです、児島競艇でSG戦があって、行きたいのは山々なのですが、昼から仕事で、、、、

 さて、バイクスタート! やはりマークすべきは超エグイバイクで誰もが強いと認めるタケッチさん!

 で、いきなりアタックの逃げ・・・・・こんなペースで?  その影響でスカイライン1週目がきついこと。

 今週は家庭の事情等で練習できないけど、土曜日にバイクでも。日曜日はまた仕事! 振替が溜まるなあ。
 
 

 
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# by joynable | 2011-06-29 20:52 | BIKE練習

自転車大会

 今日は子ども自転車の県大会!

 連休明けから放課後に子どもたちに教えたことの成果が試される日!もちろん主役は子ども。

 23チームが参加し熾烈な競争だった。

 最初は戸惑いやゴールがはっきりしないもどかしさもあった子どもたちであったが、次第にモチベーションも上がり、気合い十分!本番では他校を圧倒するくらい声が出ていた!

 惜しくも入賞は逃し、悲しみもあったが、応援選手を含めすばらしい小学6年生であった。

 中学生になっても挑戦する気持ちは忘れないでほしい。


 
 
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# by joynable | 2011-06-26 21:41 | 日記

違反者講習

 今日は休暇を取って、免許センターで違反者講習!!

 運転には気をつけましょう!

 プラス、なんか急に右ひざが強烈に痛み始めたので、整形外科へ!

 レントゲンを撮るも異常なし。つまり、いきなり練習がハードのなっての炎症と思われるとのこと。慢性にならぬよう気をつけないと。
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# by joynable | 2011-06-24 21:17 | 日記

Enjoy Myself


by joynable