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トラックはオアシス?

今日は、久しぶりに陸上競技場で練習。しかも一人。誰もいない。
 練習場所は笠岡の新築の陸上競技場でナイター設備も独り占め。照明はホーム及びバックストレートに設置されて明るく時計もしっかりと見えます。しかも、トラックのラバーはブルーで、なんとも気持ちがいいものです。そして、スタンド(正面を除いて)は芝で、そこを走ればクロカン風で足への負担もありません。
 で、気になるメニューはジョグの後に1000mを2本。(今はこれで限界)
 タイムはまあいいのですが、やはり1年間スピードを意識した練習をしていないので、駅伝は厳しいかもしれません。
by joynable | 2005-11-30 22:22 | エクササイズ

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