1月12日(木) スマートな練習
2006年 01月 13日
昨日と今日は競技場でトラック練習。昨日はメインは1000m×3本で、そこそこ走れるようにはなってきています。そして、今日のメインは5000mのペーランのコーチング。ペース走としてはいい出来だったと思います。
やっとTWENTY-FOURシーズン4を最終章まで見終えました。睡眠時間が。。。
金曜日はレストにしようか?ウエイトを上げようか?泳ごうか悩み中です。
やっとTWENTY-FOURシーズン4を最終章まで見終えました。睡眠時間が。。。
金曜日はレストにしようか?ウエイトを上げようか?泳ごうか悩み中です。
by joynable
| 2006-01-13 07:05
| トラック練習